Sauna

Bizim işimiz SAUNA yapmak…

Nis-20-2016

SAUNA

 

SAUNA HAKKINDA BİLİNMESİ GEREKENLER

Sauna

Sauna ilk halk saunası 1936 Berlin olimpiyatlarında Fin sporcuların tepkisi üzerine olimpiyat köyüne acil olarak inşa edilmiştir. Diğer ülkelerden gelen sporcuların ilk defa Berlin’de kullandıkları bu sauna, kültürün dünyaya yayılmasında büyük önem taşımışlardır

SaunaSauna insan sağlığına olumlu yönde birçok etkisi vardır. Saunanın romatizmadan uyku bozukluğuna gerginlikten depresyon sıkıntılara kadar, birçok konuda sağlığımız ile ilgili problemlere karşı iyileştirici ve tedaviye yardımcı olacak şekilde etki gösterdiği bugün birçok sağlık uzmanı tarafından kabul görmektedir. Sauna günün stresinden ve sorunlarından sıyrılıp sıcak, nemli ve ahşap bir oda içerisinde hem terleyerek hem de gevşeyerek dinlenmenizi ve rahatlamanızı sağlayan bir sağlık kabinidir. Saunanın yararları eski çağlardan beri insanlar tarafından bilinmektedir ve depresyon bozukluklar, kireçlenme, romatizma gibi daha birçok hastalığın tedavisinde kullanılmaktadır. Saunanın yararları kullanım şekillerine göre aşağıda sıralanmıştır. Başta kan dolaşımını hızlandırarak vücudunuza zindelik kazandırır.

 

 

 

Sauna
Saunanın Sağladığı Faydalar;

·         Fazla yağların eritilmesini sağlar, zayıflatıcı etkisi vardır.

·         Vücudunuzu toksinlerden ve ölü hücrelerden terleme yoluyla arındırır.

·         Kasları yumuşatıp gevşetir. Böylece günlük yaşantınızdaki stresi ve beyin yorgunluğunu azaltır.

·         Kas ve eklem ağrılarında tedaviye yardımcı olur.

·         Grip ve nezle gibi enfeksiyonlarda iyileşme sürecini hızlandırır.

·         Uyku bozukluğu, gerginlik gibi depresif sorunların giderilmesine katkı sağlar.

·         Düzenli sauna kullanımı kireçlenme, romatizma, selülit gibi hastalıkların tedavisinde iyileştirici yönde büyük katkı sağlar.

Bir önceki yazımız olan CEYLANPINAR URFA TERAS OTEL SAUNA başlıklı makalemizde Buhar Odası, ceylanpınar sauna ve otel sauna hakkında bilgiler verilmektedir.

Add A Comment