Sever Sauna

Sauna kurulum montaj satış hizmetlerinde lider firma

Buhar odası kullanımı

Buhar odasını 45-60 ⁰C derece arasında kullanın.
Deri enfeksiyonu ya da açık yaranız var ise buhar odasını kullanmayınız.
Herhangi bir sargı ile buhar odasına girmeyiniz.
Buhar odasına tok karnına girmeyiniz.
Cildinize krem parfüm vs. kozmetik sürmeden girin.
Terlikle girmeyin.
Buhar odasından çıkıldığı serin duşa girin.
Eğer buhar odasından önce saunaya girdiyseniz,10 dakika ara verip sıvı takviyesi yapmalısınız.
Buhar odasında 15 dk. dan fazla kalmayın.

buhar odası

 

 

¤ Buhar Banyosunun Faydaları Nelerdir ?  ¤
¤ Buhar odası ile sauna arasındaki fark Nedir ? ¤

Gün boyunca yorgun düşen vücudunuzu dinlendirmek, kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlamak için Sever Sauna Buhar odaları alanında da siz değerli müşterilerimize çözümler sunuyoruz.

Buhar odası kullanımı sonrasında  kaslardaki ağrı ve sızılar azalır ve cilt derinlemesine temizlenir vücudun ihtiyaç duyduğu nemi tekrar geri kazandırır.
Buhar Banyosu sonrasında  kendinizi tazelenmiş , yenilenmiş  ve yeniden doğmuş gibi hissedeceksiniz.

buhar odası

 
Buhar odasında ;
Sıcaklık en fazla 45 °C civarındadır,   Buhar Odasında jeneratör odanın dışında kalır , Nem oranı % 100 ‘ e yakındır, tavan ve duvar seramikleri kullanılabilir .
Eğimli tavan tavsiye edilir,
Zeminde mutlaka kanal olması gerekir,
Tüm iç yüzeylere sızdırmayı önlemek için kaplama ve su izolasyonu yapılması gerekir,

Saunada ;
Sauna ısıtıcısı odanın içindedir,
Sıcaklık en fazla 90 °C civarındadır,
Nem oranı %25’e varır,
Duvarda ve tavanda seramik malzemeler bulunmaz,
Tavan düzdür,
Zemin kanalı gerekmez,
Su geçirmezlik özelliği gerekli değildir.

2wtwn950y8m71p03kj1m15i6b7
Buhar Banyosunun Faydaları Nelerdir?
Buhar banyosu, ister kuru (sauna) ister ıslak (buhar) olsun, vücut toksinlerinden arınmanın en basit yolu olarak düşünülmüştür. Bu yolla cildin gözenekleri açılır ve  milyonlarca ter bezesi salgılama yapmaya başlar . Vücut ürettiği metabolik maddeleri ve diğer atıkları dışarı atar ve rahatlık sağlar . Ter, neredeyse idrarla aynı elementleri içerir ve bu yüzden de cilt bazen üçüncü böbrek olarak adlandırılır. Terleme yoluyla vücut atıklarının %30’a kadar varan miktarı vücuttan uzaklaştırılarak daha sağlıklı olmanızı sağlar.

Buhar Odası Özellikleri Nelerdir ?
Buhar odası yorucu bir günün ardından vücudunuzu dinlendirmek ve insanın kendisini daha rahatlamış hissetmesini sağlamak amacıyla kullanılır. Kaslardaki ağrıları yok eder
Derinin altına kadar temizlenmesini sağlar
Vücudun ihtiyaç duyduğu nem oranını sağlar.

buhar odası

 
Buhar odası sistemi içerisinde elektronik bir cihaz bulunmaz. Jeneratör dışarıda olur, sıcaklık oranı en fazla 45-50 derece civarındadır nem oranı ise %100 e yakındır. Zemini çok dikkatli seçmek gerekir çünkü kesinlikle sızdırma yapmaması gerekmektedir. Buhar odalarını sauna ile karıştırmamak gerekir. Buhar odasında sıcaklık 45-50 civarında iken saunada ise sıcaklık 80-90 dereceye kadar çıkabilir. Nem oranı ise buhar odasının aksine %25’tir .

Tags: , , ,
0 kez görüntülendi.
Haz-20-2013

Sauna

Posted by admin under Genel, Sauna

Tüm Sauna malzemelerini ve aksesuarlarını merkezimizde görebilirsiniz
Türkiye’de  1500 m2 kapalı alanıyla ayda 120 sauna imalatı yapma kapasiteli tek firmayız.

KOŞULSUZ MÜŞTERİ MEMNUNİYETİ
Yaptıracağınız sauna modeli ne olursa olsun işçiliğimiz 5 YIL GARANTİ KAPSAMINDADIR.

ÖNERİMİZ
Türkiye’nin neresinde olursanız olun mutlaka sauna yaptırmayı düşündüğünüz  firmayı yerinde ziyaret edin.

 

Cam Kapı Görünümü

 

Sauna Nedir ?

Saunanın binlerce yıllık bir kültüre sahip,eski çağlardan beri insan sağlığına faydaları olduğu bilinmektedir. Sauna kullanımı , vücudumuzda oluşan terleme ile bir çok hastalığa ve rahatsızlığa iyi gelmekte ve hatta bazı insanlar sauna banyosunu doktor tavsiyesi ile kullanmaktadır.

ÖNERİMİZ ister konut , ister ticari amaçlı yaptıracağınız sauna için firma seçimlerinizi yaparken iyi araştırmanız ve güven duyabileceğiniz bir firmayla anlaşmanızdır.

Fince bir sözcük olan sauna, terleme banyosu anlamına gelir. Eskiden odun sobalarını av etlerini ve somon balıklarını pişirmek için kuran Finliler, daha sonra bu sıcak mucizenin sağlık ve gençlik kaynağı olduğunu keşfetmişler.

Sauna kültürü her ne kadar Finlandiya kökenli olarak bilinse de asıl ortaya çıktığı bölge Orta Asya’dır ve buradan Rusya’ya oradan da İskandinav ülkelerine geçmiş ve sonraki gelişimini de Finlandiya’da gerçekleştirmiştir. O dönemde Finliler ahşaptan kulübeler inşa edip bu kulübelere düz taşlar dizerlerdi ve alttan odunla ısınan taşların üzerine su dökerek yoğun bir şekilde buhar oluştururlardı.

Finliler’ bir kadının en güzel olduğu zaman, saunadan çıktıktan bir saat sonraki halidir’ der. Bunun en basit açıklaması, sıcağın etkisiyle vücudun mutluluk hormonları serotonin ve endorfin hormonlarından bol bol salgılamasıdır. Saunadan çıkıp, soğuk suya girildiğinde ise, adeta bir gençlik mucizesi yaratılmış olur: Dolaşım hızlanır, cilt pespembe ve pırıl pırıl bir görünüm alır.

Sauna insanların oturur vaziyette bedenindeki sıvıyı attığı yerdir. Sauna aktif olmayan durumda iken iyi bir şekilde vücuttaki sıvıyı atmak için birebirdir.

Aktif olan bedenden sıvı atmada oluşan yorgunluğun tam tersine saunada terleme ile yorgunluk giderilir. Böylece dinlenerek vücudunuzda ki toksinlerden ve fazla kilolardan kurtulmanıza yardımcı olur.

Kötü toksinler ve metabolizma artıklarının vücudun gözeneklerinden terleme yoluyla uzaklaştırılması genel rahatlama ve gevşemeyi sağlar.

Böylece saunada iken aynı zamanda yorgunluk giderilir, aynı zamanda da vücuttaki toksinler atılır.

Beden, ısı değişimleriyle kalp atım sayısı yani nabız arasında doğrusal bir ilişki vardır. Saunadaki sıcak hava sayesinde vücut ısısı artar böylece haliyle nabız artışı da beraberinde artar. Saunada nabız istirahat haline göre %50 – 60 artar dakikada 100 – 150 atıma çıkabilir. Nabızdaki bu hızlı artışa karşın kan basıncında sistolde çok hafif bir artış olur. Bu sebeple bedenin dolaşım sistemine binen gerçek yük düşüktür.

Buna göre yapılan bir araştırmaya göre çok iyi dayanıklı sporcularda yapılan nabız karşılaştırmalarında 90 C ısısındaki bir saunada 20 dakika kalmak nabız ölçümlerinde 4000 m. koşuya eşit olduğu görülmüştür. Bu nedenle düzenli sauna kullanımının yararları oldukça fazladır.

Sauna içerisinde sıcak ve kuru havanın bulunduğu ,insanların rahatça yatıp oturabilecekleri kadar büyüklüğü olan ahşaptan yapılmış bir çeşit sıcak hava banyosudur. Genel olarak saunada sıcaklık 40 ile 90 C derece arasındadır. Hararet tavan yüksekliğinde 100 C dereceyi bulur.

 

SEVER-SAUNA-

 

Sauna nasıl çalışır ve bize ne gibi faydaları vardır?

• Sauna; kalp, dolaşım ve sinir sistemini düzenleyen bir kültür-fizik olayıdır. İnsan vücudundaki hızlı, yoğun sıcaklık artışları ve düşüşleri saunanın ana prensibini oluşturmaktadır.

• Deri tabakasının üst düzeyinde sıcaklık normalden 10° C daha fazla yükselir, aynı zamanda deri tabakasının altında sıcaklık normalden 1° C daha artar. Bu da vücuttaki hastalıklara karşı koyan madde olan antikor üretimini artırır.

• Kan damarları genişlediği için kan akışı hızlanır. Organizmamız vücut sıcaklığını deriyi soğutarak sabit tutmaya çalışır ve yoğun bir terleme ile reaksiyon verir. Deri, ölü hücrelerden temizlenerek canlanır. Yumuşak ve pürüzsüz bir yüzeye sahip olur.

• Yoğun terleme, insan vücudundaki su ve toksinlerin dengesini ayarlar. Özellikle spor yaptıktan sonra saunaya girilmesi tavsiye edilmektedir. Bunun sebebi olarak da kas ağrılarına neden olan laktik asidin terleme yoluyla atılması gösterilmektedir. Finli atletlerin mukavemet sporlarındaki başarısının saunadan kaynaklandığı düşünülmektedir. Günümüzde düzenli sauna banyoları başarılı atletlerin çalışma programlarında yer almaktadır.

• Sporcular egzersize gösterdikleri uyum sonucu terlediklerinde fazla tuz kaybetmezler; sulu terlerler. Sauna, insanın pasif durumda iken sulu terlemesini sağlar. Böylece aktif terlemede oluşan yorgunluğun tam tersine saunada terleme ile yorgunluk giderilir.

• Düzenli sauna banyoları solunum yollarının daha düzenli çalışmasına da yardımcı olmaktadır.

• Sauna banyosu kardio-vaskular sistemini ve kan basıncını olumlu yönde etkileyerek, kalbe ve bütün kardio-vaskular sistemine stressiz bir antrenman yaptırmaktadır.

• Sauna, toplam kan proteinlerinde artışa neden olur. Bu artış da dokulara daha fazla oksijenin ulaşmasını sağlar.

• Negatif iyonlar sıcak taşlara serpilen su ile havaya fışkırırlar ve aldığınız nefes ile vücudunuza girerler. Bu iyonların görevi sizi iyi ve mutlu hissetmenizi sağlamaktır. Son yıllarda keşfedilen bu etki ile dünyada farklı uygulamalar yapılmaktadır. Hatta kanserin tedavisinde bile iyon jeneratörleri kullanılmaktadır.

• Soğuk duşla tamamlanmış ve kurallarına uygun olarak yapılan sauna ziyaretlerinin yararları görüldüğü gibi çok geniş bir yelpazeye sahiptir. Sauna ile günlük yaşamın bütün stresinden ve yorgunluğundan kurtulur, yaşamdan keyif alırsınız.

• Sauna cilt güzelliğinin yanı sıra bazı bölgelerde istenmeyen yağlanma ve selülit oluşumunu engeller. Kısaca sauna vücud sağlığı ve güzelliği için mükemmel bir yoldur.

• Sauna ile metabolizmanın çalışması hızlanır ve terleme için enerji gerekeceğinden bir sauna seansında yaklaşık 300 kalori yakılmış olur . Bu miktar 3-4 km koşmakla aynı değerdedir.

• Saunada konforlu terleme olan sulu terleme sağlanır (egzersizde olduğu gibi yüksek tuz kaybı olmaz) bu sayede vücuttan kurşun, nikel, cıva gibi zararlı toksinler atılmış olur.

• Programlı sauna banyoları solunum yollarının düzenli çalışmasına yardımcı olur.

• Sauna banyosu kardio-vasküler sistemi ve kan basıncını olumlu yönde etkiler, kalbe ve tüm kardio-vasküler sisteme stressiz antrenman yaptırır.

• Akşamları yapılacak bir sauna seansı stresli günün bütün yorgunluğunu atmanızı sağlar, bu sayede derin ve rahat bir uykuya dalmanıza yardım eder.

• Saunadan hemen sonra insan kendini yeniden doğmuş gibi hisseder. Dinlendirir, bendensel ve ruhsal olarak rahatlatır ve mutlu kılar. Savunma sistemini güçlendirir, enfeksiyonları engeller. Yüksek ve düşük tansiyonda kan basıncının ayarlanmasını kolaylaştırır.

• Dış görünümdeki değişiklikler hemen fark edilir. Zayıflamaya yardımcı olur. Çeşitli fonksiyon bozukluklarında (astım, baş ağrısı, yüksek tansiyon vb.) pozitif etki yapar. Ancak saunanın etkileri doğru uygulandığında pozitif olur.

Sauna herkese farklı faydalar sağlamaktadır. Bu konuda herkesin fikir birliğine vardığı konu ise düzenli sauna kullanımının beden ve ruh sağlığına iyileştirici etkisinin olduğudur. Saunanın genel çalışma prensibi insan vücudundaki yoğun sıcaklık artış ve azalışlarına dayanır.

SAUNA

 

P10100215