Sauna kişiyi zayıflatmaz. Çünkü saunada vücuttan terle su kaybedilir. Her ne kadar saunadan çıktıktan sonra vücut hafiflemiş gibi hissedilse de, burada kaybedilen sadece vücut suyudur. Zayıflamak için vücut yağ dokusundan kaybetmek gerekir.
Bir önceki yazımız olan Bronşite sauna iyi gelirmi başlıklı makalemizde Bronşite sauna iyi gelirmi hakkında bilgiler verilmektedir.
