Spordan sonra saunaya girmek hiçbir şekilde zararlı değildir. Aksine spor yaptıktan sonra vücut hala sıcak olduğu için, kaslar da gevşemiş olduğu için çok daha etkili olur. Bu durum uzmanlar tarafından da kanıtlanmıştır.
Bir önceki yazımız olan Sauna kilo Verdirir mi başlıklı makalemizde Sauna kilo Verdirir mi hakkında bilgiler verilmektedir.
